そもそもEMSって？
EMSとは、外部からの低（高）周波の電気を流すことによって筋肉を動かし、まるで運動したかのように脳に錯覚させる仕組みのことです。
この仕組みを用いたマシーンは、今や、エステサロンだけでなく、トレーニングジムやトップアスリートもこぞって使用する人気ぶり。
どれほど効果が高いのか気になりますよね？？
さっそくみていきましょう。
どんな人にオススメ？
EMSは、
- 体を動かすのは苦手な人
- 運動不足な人
- 全身の代謝アップを目指す人
- キュッと引き締まった美しいボディを手に入れたい人
- 筋肉量の少ない人
- ダイエットしたいけど、運動する時間がない人
のような人にオススメです。
EMSにはこんな魅力が！
痩せたいけど運動するのはめんどくさい…この時期だと暑いしな…
かといって、ジムに入会しても続かない…手っ取り早く痩せたい！！！
すごく意志の強い人でない限り、このようなお悩みってダイエットに付き物ですよね。
そんなお悩みを解決してくれるのが、実はEMSなのです。
“涼しい屋内で”“短時間で”“お手軽に”痩せることができちゃいます。
とても魅力的ですよね。
より美容効果を高めるには？
それは、低周波と高周波の電流を同時に体に流すこと！！
よく家庭用で販売されているEMSは低周波で、価格も安いものが多いですが、通電の範囲が浅くしばらくすると電流に体が慣れてしまい効果を感じにくくなってしまします。
一方、業務用のEMSは高周波で、圧倒的な通電の範囲の深さで体中のインナーマッスルを動かすことが可能に。また、脂肪に厚みがある部分でも奥の筋肉までしっかり電流を送ることができます。
この２つを組み合わせて使用することで、より筋肉運動が活発になり高い美容効果が期待できちゃう♪
これだけは気を付けて！！
店頭や通販などでお手頃価格に購入できるＥＭＳが数多く販売されています。
こういった美容系のものは特に詐欺に合いやすいことも…
- 友達に紹介された
- 芸能人も愛用
- めっちゃ安い
という情報に左右されず、本当にいい物、効果が期待できるものを選んで使うことができるといいですね。
ＥＭＳの美容効果で目指せ美ボディ！
このようにEMSには高い美容効果が期待できます。
まずは、家庭用から試して、本格的にやってみたい方は、ジムやサロンで体験してみるのもいいですね♪
自分に合った方法 で、美しいボディを手に入れましょう♪
